Для того, чтобы жизнь семьи проходила в нормальном темпе, чтобы дети успевали не только учиться, но и заниматься любимым делом, играть и ходить в спортивные секции и кружки, взрослые успевали не только ходить на работу, делать покупки и заниматься домашними делами, но и посвящать свое время детям, заниматься хобби, нужен режим дня. Необходимо, чтобы были продуманы требования и поведение ребенка и других членов семьи, а также, чтобы была четкая организация труда в соответствии с физическими возможностями каждого (ты делаешь это, а я вот это, пока брат делает то, а папа иное), здоровая дружественная атмосфера в доме. Когда малыш включается в общее дело семьи, когда понимает, что без него не справляются взрослые, то ему хочется быть полезным, просыпается чувство ответственности, воспитываются аккуратность, обязательность, взаимоподдержка.

Ребенок должен знать, что ему можно делать, а что запрещается (причем это должно поддерживаться и другими членами семьи), как поддерживать порядок в доме, быть опрятным дома и в гостях. Маленьким детям нужно запретить залезать с ногами на стул, залезать на подоконник, включать без ведома взрослых электроприборы, пользоваться без разрешения вещами взрослых. Старшим детям нужно запретить приходить домой позже установленного времени, одетыми лежать на кровати, курить, оставлять свою комнату неприбранной, оставлять вещи не на своем месте.

Каждая семья должна выработать режим дня всех ее членов индивидуально, учитывая обязанности старших, учебную деятельность школьников, занятия и игры с малышами. Устанавливая режим, нужно принять во внимание физиологические потребности растущего организма. Так дети до 6-7 лет должны спать дольше детей старших указанного возраста. Между приемами пищи должно быть не менее 4 часов (3 для детей 5-6 лет). Желательно, чтобы они были в одно и то же время. Не нужно преувеличивать значение еды для ребенка и делать из еды культ. Не нужно заставлять, уговаривать ребенка есть, обещать ему награды за съеденную порцию. Нельзя давать ребенку понять, что его отказ от пищи — трагедия для матери, иначе есть вероятность, что он будет этим спекулировать. Нельзя потакать детям и готовить только их любимые блюда, — нужно учить их есть то, что необходимо, следует учесть, что они должны питаться полноценно . С раннего возраста ребенок должен понимать, что еда — необходимость.

Рекомендуется поднимать с постели детей и укладывать их спать в одно и то же время (с учетом того, что младшие школьники собираются немного дольше старших и идут медленнее).

 Начиная с трехлетнего возраста, нужно постепенно вводить в игры элементы обучения.  На этих занятиях родители расширяют кругозор детей, читая им книги и рассказывая о том, как устроен наш мир, учат их правильно держать ручку, ножницы, вырезать фигурки из бумаги, лепить из пластилина, работать с конструктором, играть в различные настольные игры, во время которых дети учатся распознавать разные цвета, фигуры, развивают математическое представление, учатся ориентироваться во времени и пространстве... Такие занятия дисциплинируют ребят, постепенно приучают их к умственной деятельности, воспитывают внимание, умение слушать взрослых, — готовят их к поступлению в детский сад и начальную школу.

Не пренебрегайте спортом, — для ребенка (впрочем, как и для взрослого) он необходим! Для гармоничного развития дети должны не только учиться и выполнять обязанности по дому, но и много двигаться.

Ребенок должен быть на свежем воздухе . Пребывание на воздухе закаляет организм, вырабатывает сопротивляемость организма простудным заболеваниям. Это, конечно, не значит, что с нужно выходить на улицу раздетым, — закаливание — целая наука, требующая постепенного подхода.

Перед сном обязательно проветриваете комнаты. Пусть это, к примеру, будет обязанностью детей (они будут следить, чтобы проветривались все комнаты и младшие ребята не сидели на сквозняке, а также закрывать окна на ночь в прохладное время года).